Sport : pour se reconnecter à la puissance de votre corps

Bouger, respirer, s’ancrer : le mouvement est une clé essentielle de l’équilibre. Mon approche du coaching sportif à Carry-le-Rouet est bien plus qu’une routine d’exercices. C’est une invitation à reprendre possession de votre corps, à le renforcer avec intelligence, douceur et efficacité. Chaque séance est personnalisée selon votre rythme, vos objectifs, vos contraintes. Que vous souhaitiez tonifier, affiner, gagner en souplesse ou simplement remettre le corps en mouvement, je vous accompagne avec précision et bienveillance pour transformer votre forme physique sans brutalité, mais avec puissance et conscience.